thoitrang

13 thói quen bào mòn sức khỏe bạn mỗi ngày

13 thói quen bào mòn sức khỏe bạn mỗi ngày

Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói quen có lợi nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói quen có hại cho sức khỏe. Dưới đây là những thói quen mà nếu không điều chỉnh sẽ khiến sức khỏe bị bào mòn mỗi ngày. 1. Không ăn […]

 thoitrang

5 kiểu ăn sáng dễ tích tụ chất béo

Một số người có suy nghĩ không ăn sáng hoặc ăn sáng ít hơn sẽ giúp giảm chất béo trong cơ thể. Nhưng điều này không hề đúng. Nếu muốn không bị tích tụ chất béo, hãy tránh 5 kiểu ăn sáng dưới đây. Thực phẩm chiên rán Nhiều chị em có thói quen chọn […]