thoitrang

5 bí quyết tránh béo bụng cho dân công sở

5 bí quyết tránh béo bụng cho dân công sở

Chị em nào làm văn phòng thì không thể bỏ qua bài viết này. Có thể chúng ta có thân hình cân đối, nhưng vòng bụng vẫn có thể bị béo do ngồi nhiều từ ngày này sang ngày khác, và hay ăn vặt trong lúc làm nữa. Nên những bí kíp này cực kì […]

 thoitrang

Giảm cân tại công sở

Giảm cân tại công sở

Thói quen ăn uống không lành mạnh tại công sở là một trong những nguyên nhân khiến không ít người “phát tướng”. Để việc giảm cân có hiệu quả, bạn cần điều chỉnh một số thói quen Ăn vặt bằng một ít trái cây vừa nhẹ bụng, vừa tốt cho sức khỏe – Ảnh: Shutterstock […]

 vmode

4 sai lầm khi ăn uống sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng

Có nhiều nguyên nhân khiến bề mặt răng xuất hiện những lỗ hổng, bị đau khi măm thực phẩm nóng, lạnh, chua, ngọt trong đó có những thói quen xấu xí khi ăn uống hàng ngày của chính bạn đấy. Chỉ ăn một thực phẩm yêu thích Nhiều người khi yêu thích một loại thực […]