thoitrang

Những thói quen uống nước cần nhớ

Những thói quen uống nước cần nhớ

Bạn biết uống nước không? Nước bạn uống vào có an toàn không? Thể chất của bạn nên uống loại nước gì?… Khi bạn trả lời được nghĩa là nước trở thành người bạn tốt của cơ thể. 3 bước đun nước sôi Do trong nước máy có clo nên khi nấu nước, chúng ta […]

 thoitrang

Uống nước lọc mỗi sáng: 8 “lợi ích vàng”

Uống nước lọc mỗi sáng: 8 “lợi ích vàng”

Uống nước lọc sau khi ngủ dậy trong khi dạ dày trống rỗng là việc tưởng chừng khó song lại vô cùng hữu hiệu cho cơ thể.   Một trong những cách dễ dàng để chăm sóc sức khỏe đó là uống nước vào buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy, lúc dạ dày vẫn […]

 thoitrang

Tuyệt chiêu giúp quý cô ‘tẩy chay’ nếp nhăn

Tuyệt chiêu giúp quý cô ‘tẩy chay’ nếp nhăn

Với những thói quen nhỏ trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp bạn có làn da như ý, ngăn ngừa nếp nhăn. Vitamin AThông thường nếp nhăn sẽ xuất hiện khi collagen (một loại protein sợi giúp làm da săn chắc) giảm trong các mô liên kết của da. Từ đó làn da của bạn […]

 thoitrang

5 loại nước ép giúp giảm cân nhanh chóng

5 loại nước ép giúp giảm cân nhanh chóng

Một số loại nước ép ngoài tác dụng giải khát còn có hiệu quả giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Bạn thường nghĩ tới các loại nước ép khi bạn cảm thấy khát nước hoặc cơ thể mệt mỏi, sụt giảm nguồn năng lượng… Nhưng đã bao giờ bạn nghĩ đến tác dụng giảm cân […]

 thoitrang

Áo dạ sang đẹp cho mọi vóc dáng

Áo dạ sang đẹp cho mọi vóc dáng

Trong những ngày đông lạnh thì áo dạ là style lên ngôi vừa giúp bạn giữ ấm lại có thể che đi những khuyết điểm của cơ thể. Tuy nhiên để chọn được những chiếc áo khoác phù hợp vóc dáng là điều mà không phải ai cũng làm được. Những mẫu áo dạ dáng […]

 thoitrang

4 mẹo giữ sức khỏe cho những người thức khuya

4 mẹo giữ sức khỏe cho những người thức khuya

Làm việc khuya hay thức đêm đều dẫn tới tình trạng suy nhược cơ thể, stress cùng nhiều bệnh lý khác. Nếu cần thiết phải thức khuya, bạn hãy tham khảo mẹo giữ sức khỏe như dưới đây. 1. Điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể Cơ thể mỗi người đều có đồng […]

 thoitrang

6 loại thức ăn chén cả ngày vẫn thon thả

6 loại thức ăn chén cả ngày vẫn thon thả

Sữa, pho mát, chocolate đen… là những món mà nhiều người nghĩ ăn vào sẽ nhanh tăng kg, nhưng họ không biết được rằng, đó là 3 trong số các món ăn vặt có thể dùng thoải mái mà vẫn giữ được thân hình thon thả. Trứng      Trứng không chỉ giàu chất dinh dưỡng […]

 thoitrang

Thanh lọc cơ thể bằng thực phẩm

Thanh lọc cơ thể bằng thực phẩm

Những thực phẩm sau không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất mà còn có tác dụng tẩy độc cho cơ thể. Cà chua Cà chua chứa nhiều vitamin A, C và màu đỏ của cà chua là nhờ lycopene, một chất chống ô xy hóa có đặc tính chống ung thư. Nó có thể giúp […]

 thoitrang

Áo tắm cho cô nàng ngại hở.

Áo tắm cho cô nàng ngại hở.

Không những thế những phong cách này còn che được rất nhiều khuyết điểm trên cơ thể. Mùa hè với nắng vàng biển xanh đang vẫy gọi, thật không có gì sảng khoái bằng việc được đẫm mình giữa làn biển mát rượi trong bộ bikini tỏa sắc hè. Thế nhưng, với nhiều cô nàng, […]

 thoitrang

Bí quyết cho vòng eo thon gọn

Bí quyết cho vòng eo thon gọn

Sở hữu và giữ gìn vòng eo thon gọn là điều mà bất cứ phụ nữ nào đều mơ ước, tuy nhiên không phải ai cũng được vóc dáng như ý. Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn luôn tự tin với vòng 2 săn chắc nhé. 1. Tập thể dục Mỗi ngày […]