thoitrang

Lợi ích từ trái và lá ổi cho sức khỏe

Ổi chứa nhiều vitamin và dưỡng chất quan trọng. Trái và lá ổi có tác dụng giảm đường huyết và cholesterol, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa tiểu đường. Trái ổi dồi dào các loại vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, ổi rất giàu vitamin C. Mọi người thường nghĩ rằng cam là loại […]

 thoitrang

Công dụng tuyệt vời của đậu phộng

Công dụng tuyệt vời của đậu phộng

Các dinh dưỡng trong đậu phộng – teta-sitoserol (Sit), axit folic, phytosterol, axit phytic và resveratrol giúp chống lại bệnh ung thư bằng cách ngăn chặn sự phát triển của các tế bào. Ngoài ra, lạc còn đem lại rất nhiều lợi ích bất ngờ khác. Đậu phộng nói riêng và nhà họ đậu là […]

 thoitrang

Quả dứa lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ

Quả dứa lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới phổ biến nhất trên toàn thế giới, không chỉ ngon ngọt, dễ ăn mà loại trái cây này còn mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác. Nước ép dứa giúp cải thiện hệ tiêu hoá Lượng enzim bromelain trong dứa có lợi cho quá trình […]

 thoitrang

Cảnh báo: Nguy hiểm khi ăn bí đao không đúng cách

Cảnh báo: Nguy hiểm khi ăn bí đao không đúng cách

Tuy bí đao có nhiều tính năng và công dụng đối với sức khỏe nhưng chúng ta phải biết cách sử dụng và ăn bí đao hợp lý. Bí đao sống có tính xà phòng rất cao, ngày xưa ở các làng dệt vải người ta thường lợi dụng tính chất này của bí đao […]

 thoitrang

Cà phê ‘cứu’ bạn thoát nhiều bệnh nan y

Cà phê ‘cứu’ bạn thoát nhiều bệnh nan y

Sau đây là một số lợi ích sức khỏe mà cà phê mang đến cho bạn, đây là lý do tại sao bạn cần phải có một tách cà phê mỗi ngày Chất chống oxy hóa: Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa mà thanh lọc cơ thể và làm cho chúng ta cảm […]

 thoitrang

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả Thanh long

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả Thanh long

Thanh long đang dần trở thành một loại trái cây ưa thích của nhiều người bởi mềm và mát. Đây là loại quả khá rẻ khi vào mùa nhưng có nhiều lợi ích sức khỏe không kém các loại quả đắt tiền. Thanh long có chứa vitamin C, B1, B2 và B3, và khoáng chất […]

 thoitrang

Trị hôi nách cực hiệu quả với cà chua

Trị hôi nách cực hiệu quả với cà chua

Cà chua, một phương pháp trị hôi nách rất tự nhiên, đơn giản lại hiệu quả, giúp bạn không còn mất tự tin vì mùi cơ thể.   Bạn sẽ tự tin hơn khi không có mùi cơ thể. Hôi vùng dưới cánh tay còn gọi là hôi nách, là một trong những bệnh thường […]

 thoitrang

6 lợi ích của bắp cải đối với sức khỏe

6 lợi ích của bắp cải đối với sức khỏe

Bắp cải là một loại rau rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những lợi ích của việc ăn bắp cải. Theo nghiên cứu của các chuyên gia cho biết 6 lợi ích của bắp cải đối với sức khỏe của con người. Tăng cường hệ thống […]

 thoitrang

Cách phân biệt giá đỗ dùng chất kích thích

Cách phân biệt giá đỗ dùng chất kích thích

Làm sao để phân biệt được đâu là giá đỗ mầm tự nhiên, đâu là giá đỗ mầm dùng chất kích thích? Giá đỗ là một loại thực phẩm được dùng hàng ngày, thông dụng để ăn cùng rất nhiều món ăn. Với phương pháp ủ truyền thống, phải mất từ 5-7 ngày thì giá […]

 thoitrang

4 mẹo giữ sức khỏe cho những người thức khuya

4 mẹo giữ sức khỏe cho những người thức khuya

Làm việc khuya hay thức đêm đều dẫn tới tình trạng suy nhược cơ thể, stress cùng nhiều bệnh lý khác. Nếu cần thiết phải thức khuya, bạn hãy tham khảo mẹo giữ sức khỏe như dưới đây. 1. Điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể Cơ thể mỗi người đều có đồng […]